趨吉,八加九

如何預防失智？國健署教關鍵方法掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕

趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可降低罹患失智症風險，相對風險下降近 5 成。民眾應養成終身學習的習慣，以增強腦細胞間有效的神經鍵結，並儲備大腦認知功能，儲存腦本。 3.採地中海型飲食地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險，甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降約 7 成，也可減緩正常老人認知功能減退的速度。 4.多社會互動研究顯示，多參與社交活動可降低罹患失智症風險，其相對風險下降 4 成；孤單的人，罹患阿茲海默症的風險增加 2 倍以上，孤單的生活方式，認知功能退步速度比較快。 5.維持健康體重

上班族學起來!辦公桌「招財5撇步」幫你年後開運發大財

辦公桌招財術一：明亮色系辦公桌椅多採用明亮的色系，有助財運、升官運，建議可趁年末、春節時候換個新氣象，若不方便的話，搭配亮色椅墊、靠墊也有效果。辦公桌招財術二：鹽燈淨化鹽燈有淨化磁場、精神集中、舒緩壓力和提升正能量的效果，將鹽燈擺在辦公室門口進來的45 度角，可以更換氣場、提升能量，帶來好運勢。辦公桌招財術三：...

是痣or皮膚癌？醫「1張圖秒對照」長這2部位最危險

也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。真皮痣：更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。為什麼會長痣？長出痣的原因是因為黑色素細胞組成，除了先天因素，後天因素可包括日曬、紫外線，這是最常見的。藥物也可能會有所影響，例如免疫抑制劑、或荷爾蒙相關藥物。...

東西向或南北向

牀頭朝向，概括性地看：向北、東、或者向西，這三個正位宜，如果卧室不是南窗，可以向南，因為睡牀牀頭朝向窗户，否則會散氣。如果生肖特性與八字喜忌，可以朝向四個偶位。生肖豬、生肖鼠朋友，牀頭宜北或者朝西，而朝西北或者西南。生肖牛朋友，牀頭宜西、朝北、東北或者東南，但朝西北或者西南，朝南。生肖虎、生肖兔朋友，牀頭宜東、朝南或者朝北，而朝西，生肖兔朋友有時北。生肖龍朋友，牀頭宜北、朝西、朝東南或者東北，而朝西北或者正東。生肖蛇、生肖馬朋友，牀頭宜朝南或者朝東，而朝北。但到了春夏，氣血湧頭部，所以地球西向東自轉過程中，血流到腳部，這樣頭部血會一點。建議您瀏覽器版本，獲得最佳使用體驗。現代人追求要睡覺，沒想到睡覺方向會影響睡眠品質。